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公式LINEオープン！
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上昇氣龍/kara-fit 公式LINEスタート！

エクササイズやフィットネス・リラクゼーション・ヨガ・アパレルのほかアートや音楽などのエンターテイメントなど幅広いライフスタイル総合ブランドの『上昇氣龍/kara-fit』公式LINEがスタートしました！kara-fitなどのエクササイズや健康・美容情報やイベントやレッスンのお知らせ、オシャレなアパレルやアートなどのお得情報、問い合わせなども気軽にできる総合公式LINEです♪
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【期間限定】
上昇氣龍/kara-fit公式LINE
OPENを記念して
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グループレッスンキャンペーン価格
*こちらは12ヶ月継続お約束プラン
適用時のキャンペーンになります

CLASSIC
コース
１ヶ月２回
980円（税別） / １回490円
＊通常価格 1,980円
BASIC
コース

１ヶ月５回
2,980円（税別） / １回596円
＊通常価格 3,980円
PREMIUM
コース
１ヶ月受け放題
5,980円（税別） / １回99円～
*通常価格 6,980円
PREMIUM
コース
１ヶ月受け放題
5,980円（税別） / １回99円～
*通常価格 6,980円

今ならとってもリーズナブルに

通常フィットネスジム
１ヶ月/８，０００円
時間/１０：００～２２：００
場所/ジム・スタジオ
インストラクター/地域限定
お出かけ準備/必要
移動時間/往復平均 ９０分
交通費/あり
時間/１０：００～２２：００
リモート・フィットネス ワーク
１ヶ月/９８０円
時間/２４時間 年中無休
場所/お好きな場所で
インストラクター/グローバル
お出かけ準備/不要
移動時間/０分
交通費/なし
時間/２４時間 年中無休

ABOUT REMOTE FITNESS.WORK

入会の８０％が

運動初心者

- 私たちについて -

リモート・フィットネス ワークは、忙しくてもひと目を気にせず、自宅でいつでも本格的なフィットネスレッスンがスマホやi-padなどのモバイル、パソコンで受けることができるオンライン・トータル・フィットネスジムです。

ジャンルは人気のエクササイズやダンス、YOGA、ピラティスなどのコンディショニングやクロストレーニング、格闘系エクササイズのほかパーソナルトレーニングまで充実のラインナップ。

月額980円で、自宅の中にあなただけのフィットネスジムを手に入れることができます。


- 自宅から0mのフィットネスジム -

「子育てで時間がないけど運動したい！」
「親の介護であまり外出出来ないけどフィットネスジムに行きたい！」

リモート・フィットネス ワークはそんな方にとっても、強い味方です。
朝早い時間からでも、部屋着・すっぴんで日中・深夜でもライフスタイルに合わせて運動を継続することができ、ロッカールームでのお着替えや移動時間や交通費も、もちろん不要。忙しい方にはぴったりのチョイスです。

お好きなレッスンを、好きなときに全国どこでも好きな場所で受講できるのはリモート・フィットネス ワークの魅力の１つ。録画ではなく、リアルタイムで同じ時間、同じ空気を感じられるからこそ楽しく続けられます。

まるで本格的なスタジオにいるような気分でレッスンを受けることができ終了後にはトレーニングやスキルアップの相談もできてしまいます。

受け放題プランは、１レッスン最安９９円から受けることができます。

自宅から０m、プロインストラクターのレッスンをリモート・フィットネス ワークで
体験してみましょう！

GROUP LESSON
リモート・グループレッスンとは

気軽に楽しめるグループレッスン
自宅で気軽にグループレッスンへ通えるサービスです。
ダンスフィットネス・ヨガ・パワーサーキット・・・などの魅力的なプログラムを素敵なインストラクターのリードとトークで体験いただけるのが「リモート・グループレッスン」です。

運動やダンスなどに自信がもてない初心者の方でも十分に楽しめるプログラムが盛りだくさん。先ずはお気軽にグループレッスンからはじめていきましょう！
運動不足でお悩みの方は、みんなで楽しくトレーニングできる「リモート・グループレッスン」がオススメです。科学的根拠に基づいた豊富なメニューをお楽しみいただけます。
プログラムはこちら

GROUP LESSON
はこんな方に
オススメ

手続きも簡単
お支払い後は
ウェアとPCやスマホを
準備するだけ

《POINT:1》
カメラOFFにすることで、パジャマでも気にすることなく安心してご参加いただけます。
《POINT:2》
カメラONで、他の参加者のがんばっている姿を見ることで自分もがんばれちゃいます。また複数でトレーニングすることで運動効果が高まることも科学的に立証されています。
《POINT:3》
トレーナー以外の声は聞こえませんので自分のトレーニングに集中できます。
《POINT:4》
とにかく人が集まることが大好きな方にはピッタリ！
《POINT:4》
とにかく人が集まることが大好きな方にはピッタリ！

PERSONAL LESSON
パーソナルレッスンとは

自宅で本格パーソナルトレーニング
いつでも自宅などでプロの人気パーソナルトレーナーとセッションができるサービスです。ダイエット・姿勢改善・美脚・栄養指導から本格的なボディメイクまで幅広くトレーニング指導をいたします。忙しくてパーソナルジムに通う時間のとれない方、お得にトレーニングを続けたい方、運動初心者でゆっくりマイペースに指導を進めていってほしい方などへ、ピッタリのトレーニングスタイルが「リモート・パーソナルレッスン」です。
テレワークや自宅での作業時間が増えている方や身体を動かす機会の減っている方が増えているようです。どなたにとっても健康と若々しい身体を保つには継続的なトレーニングが有効です。自宅で楽しくパーソナルトレーニングをはじめていきましょう！
プログラムはこちら

PERSONAL LESSON
はこんな方に
オススメ

目的や目標に沿った
ベストメニューが
得られます

《POINT:1》
正しいフォーム・やり方でできているのかをチェックしてもらえます。

《POINT:2》
治療後のリハビリやマタニティーでも安心して行えるメニューを提供いたします。

《POINT:3》
セッション終了後でも質問ができます。不明点や相談など親身におこたえいたします。

《POINT:4》
とにかくストイックに「ライバルは自分」と思っている方にはピッタリ！

FLOW
ご利用の流れ

会員登録及びコースのご購入が終わりましたら、スケジュール専用ページから受講したいクラスや日程をお選び、ご予約くださいませ。
＊ご予約・キャンセルは前日の22時までとなります
＊ご予約は７日先まで、最大８レッスンまでとなります
クレジットカードはVISA・MASTERカードのお取り扱いのほか、ローソン・ファミリーマート・ミニストップでのコンビニ決済が可能です。尚パーソナルレッスンについてのみ、そのほか銀行振込のご利用が可能です。
「Zoom」アプリを起動して、開始10分前にインストラクターが入室したらお入りいただきお待ちください。
まずはインストラクターによる映像や音声の確認などを行います。その後ご挨拶や注意事項とともにアナウンスをさせていただき、いよいよプログラムがスタートいたします。思いきり楽しみましょう！
身近なものでお気軽に
ご参加いただけます。
ご自宅から0m あなた専用の
ポケットの中のフィットネスジム。
スマホやタブレットをとりだして、
さあはじめましょう！
Enjoy
Remote Fitness!!!!
Zoomのご説明
Enjoy
Remote Fitness!!!!
Zoomのご説明
６つのトレーニング・カテゴリー

TRAINING

必ず見つかる！目的にピッタリな

リモートで楽しめる
豊富なプログラム

楽しく
ZUMBAや本格的ダンスフィットネス、カラオケ気分で楽しくトレーニングできるカラフィットや初心者向けのエアロビクスなど豊富なエクササイズがお楽しみいただけます。

日頃の運動不足解消してかっこいいモテボディへ。
脂肪燃焼に効果的です。
プログラムはこちら
カッコよく
HIP HOPやJAZZ、バレエやラテンダンスなどの本格的なダンスを初心者でも楽しく習得できるように分かりやすく進めていく、ダンスをはじめて習う方向けのダンスプログラムです。

楽しくカッコよく踊れて、レベルもアップしていくのでモチベーションも高まります。大人の習いごとで日常生活もキラキラしていきます。
プログラムはこちら
カッコよく
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ここちよく
機能的でケガをしにくい身体をめざしていくプログラムカテゴリーです。
ヨガやピラティス、太極拳やストレッチ、呼吸法など、心地よい生活をおくることができる調整系プログラムが盛りだくさん。

日々の気持ちを前向きに自分らしく、身体をリセットしてキレイで楽な姿勢を作り、健やかになっていきます。
プログラムはこちら
クールに
さまざまな異なったトレーニングを行うことで本来身体の持っている潜在的な運動能力が目覚めていきます。酸素の摂取量が高まることで消費を高めることが出来る科学的根拠に基づいた高負荷なサーキットトレーニングです。

心肺機能と全身持久力を高め、ダイエットにも効果的です。
プログラムはこちら
クールに
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刺激的に
ボクシング・キック・マーシャルアーツ・空手などの動きをとりいれた
フィットネスプログラムです。

自分自身に負けないように追い込みたい方にピッタリなコンバット系脂肪燃焼プログラムで日々のストレスを発散させましょう。
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フルオーダーメイドに
ボディメイク・ダイエットやパフォーマンスアップ。健康促進やリハビリテーション、マタニティの方などさまざまな状況、目的に応じて完全フルオーダーメイドで食事管理とトレーニングを作成致します。グループレッスンでは聞けないご相談も親身になって承ります。

レベルと結果にこだわりたい方、より本格的な技術を身につけたい方に
もピッタリなプログラムです。

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期間限定！
お得なキャンペーン
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入会費 0円
通常価格 2,480円
キャンペーン期間：2022年1月1日〜2022年1月31日
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カテゴリー０１
エクササイズ紹介

ZUMBA ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズする世界をリードするダンスフィットネス。【脂肪燃焼】【持久力向上】【代謝アップ】
カラフィット
（ベーシック）		 世界初 カラオケ×フィットネスの次世代型ダンスフィットネスです。70'S～90'SのJ-POPをカラオケ気分で口ずさみながらしっかり呼吸を確保してエネルギー消費を高めます。初心者向けベーシッククラスです。【脂肪燃焼】【機能向上】【代謝アップ】
カラフィット
（VOCE!）		 カラオケ×フィットネスのカラフィット中級クラスです。平成～令和のJ-POPやK-POPを中心にカラオケ気分で軽く口ずさみながらアーティストになりきってダンスフィットネスが楽しめます。かっこ良く踊りたい、ダンスの基礎を学びたい方向け。有名モデル事務所の新人育成で10年間の実績を誇っています。
【脂肪燃焼】【持久力向上】【スキルアップ】
カラフィット
（歌謡ザ☆ヒット！）		 昭和歌謡曲や演歌・童謡をカラフィットスタイルにアレンジしたカラオケフィットネスクラスです。懐かしの歌謡曲を口ずさみながら体操を行う大人気のプログラム。筋肉はいくつになっても若返ります！運動やリズム感に自信のない方でも楽しみながらエクササイズを継続できます。人生１００年時代、全ての方にお届けするカラオケフィットネスです。【筋力アップ】【姿勢改善】【介護予防運動】
メリハリ
BODY-Z		 正しい“動作”と“効率的なエクササイズ”で、メリハリのあるボディラインを作るプログラム。
【筋力アップ】【姿勢改善】
はじめての
エアロビクス		 シンプルな動作を繰り返す事で、どなたでもしっかり汗をかけるエアロビクスのエントリープログラムです。【脂肪燃焼】【持久力向上】【代謝アップ】
美尻
PROフィット		 大人気の美尻トレーニング。下半身のメリハリを作り出す自重による筋肉トレーニングを存分に楽しめます。【筋力アップ】【代謝アップ】【脂肪燃焼】
ボディメイク
＆美尻

 加齢と共に崩れてしまいがちなお尻を桃尻へ。魅力的なお尻はメイキングしていく筋トレとストレッチを組み合わせたレッスン。【筋力アップ】【代謝アップ】【脂肪燃焼】
ボディバランス
ダンス		 身体全身をテンポの良い曲にのりながらバランスを整えていきます。脂肪燃焼をしながらメリハリのあるボディメイクをしていく有酸素運動です。【筋力アップ】【代謝アップ】【脂肪燃焼】
カラフィット
（歌謡ザ☆ヒット！）		 昭和歌謡曲や演歌・童謡をカラフィットスタイルにアレンジしたカラオケフィットネスクラスです。懐かしの歌謡曲を口ずさみながら体操を行う大人気のプログラム。筋肉はいくつになっても若返ります！運動やリズム感に自信のない方でも楽しみながらエクササイズを継続できます。人生１００年時代、全ての方にお届けするカラオケフィットネスです。【筋力アップ】【姿勢改善】【介護予防運動】

カテゴリー０２
ダンス紹介

はじめての
HIP HOP		 はじめてHIP HOPダンスをする方のためのコースです。どなたでも楽しめるよう基礎を中心にレッスンします。【脂肪燃焼】【持久力向上】【スキルアップ】
ベリーダンス
（初級）		 はじめてから少し慣れてベリーダンスをする方のためのコースです。基礎からムーブメントを分かりやすくレッスンします。【持久力向上】【姿勢改善】【スキルアップ】
大人のバレエ 大人のためのバレエレッスン。初めてバレエを体験する方も安心して基礎を中心にレッスンします。【持久力向上】【姿勢改善】【スキルアップ】
やさしい
JAZZ DANCE		 はじめてJAZZダンスを受ける方のための初級レッスン。基礎を中心に楽しく汗をかけレッスンします。【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
K-POP
de DANCE		 大人気のK-POPの楽曲にのってレッスンします。ダンス中級者以上向けですが少しずつスキルアップできる達成感がたまりません。【持久力向上】【代謝アップ】【スキルアップ】
ストリート
ダンス入門		 HIP HOP OLD SCHOOL NEW SCHOOLなど初めてストリートダンスをする方のための初心者クラスです。ストリートの基礎を中心にレッスンします。【脂肪燃焼】【持久力向上】【スキルアップ】
大人の
サルサダンス		 サルサステップや楽しいムーブメントなどで楽しくレッスンができます。基礎を中心に楽しく汗をかけレッスンします。【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
魅惑の
ベリーダンス		 はじめてベリーダンスを受ける方から楽しめます。お腹周りを中心にコアの筋肉を鍛えながらアラビックな曲にのり女性らしいカーヴィな動きを中心に楽しく踊ります。【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
LiLi's
JAZZ DANCE		 バックダンサーや振付師としても定評のダンサーLiLiのJAZZ DANCEクラスです。こどもから大人まで誰でもかっこよく踊れるようにやさしく指導します。【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
SOUL LOCK'N
FREE STYLE		 70's 80'sのソウルファンクミュージックに合わせて、Soul Stepを踏み、Lock'nを踊る、最高に楽しいダンスです^_^【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
はじめて
基礎リズム		 初心者向け！ダンスに必要な、基本リズムをわかりやすく丁寧に指導していきます。基本が出来てから、いろいろなダンスの振り付けを行うと、もっとわかりやすく楽しくなる事間違いなしです！Let's groove！【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】
やさしい
JAZZ DANCE		 はじめてJAZZダンスを受ける方のための初級レッスン。基礎を中心に楽しく汗をかけレッスンします。【持久力向上】【脂肪燃焼】【スキルアップ】

カテゴリー０３
コンディショニング紹介

ヒーリング
YOGA		 呼吸法により免疫力をアップし自律神経を整えていきます。
身体をリラックスさせながら柔軟性を高め、身体と心をバランス良く結びつけていきます。【肩こり改善】【腰痛改善】【疲労回復】
バレエ　
ストレッチ		 ゆっくり身体をメンテンスしてリカバリーしたい方のためのストレッチクラスです。バレエの基礎を中心に身体を調整していきます。【疲労回復】【柔軟性向上】【リハビリ】
美姿勢
エクササイズ		 体幹の歪みを調整して美しい姿勢を手に入れるクラスです。背骨×骨盤にフォーカスしたファンクショナル調整系プログラム。【持久力向上】【脂肪燃焼】【姿勢改善】
肩こり
改善体操		 肩の突っ張りや疲労を和らげるファンクショナルトレーニングクラスです。
【リハビリ】【疲労回復】【肩こり改善】
腰痛
改善体操		 腰の突っ張りや疲労を和らげるファンクショナルトレーニングクラスです。
【リハビリ】【疲労回復】【腰痛改善】
マタニティー
ストレッチ		 出産前・産後でも参加できるマタニティ向けストレッチクラスです。安全に身体を動かすことが可能です。【疲労回復】【柔軟性向上】【マタニティ】
太極拳
フィットネス		 気と技を取り入れた中国伝統の武術です。穏やかな円の動きと自然な呼吸で新陳代謝を改善します。
【バランス】【姿勢改善】【リラックス】【持久力向上】【代謝アップ】
コア
ストレッチ
 体幹の歪みを調整するストレッチクラスです。おなか周りの筋肉をストレッチ、トレーニングすることで代謝がアップ。やせやすく、くびれ作りにも効果があります。【柔軟性向上】【代謝アップ】【腰痛改善】
美姿勢
エクササイズ		 体幹の歪みを調整して美しい姿勢を手に入れるクラスです。背骨×骨盤にフォーカスしたファンクショナル調整系プログラム。【持久力向上】【脂肪燃焼】【姿勢改善】

カテゴリー０４
クロストレーニング紹介

HICT
サーキット		 ビートの速い音楽に合わせ20秒間の異なった種目と10秒間の休憩を繰り返す持久力、筋力、瞬発力を高める高負荷トレーニング。トレーニング後の酸素摂取量が爆発的に高まり消費しやすい痩せやすい身体をゲットします。【脂肪燃焼】【機能向上】【持久力向上】
パワー
ワークアウト		 ビートの速い音楽に合わせ筋肉トレーニングと有酸素運動を部位を変えながら20秒間行い、間に10秒間の休憩を入れて繰り返すトレーニングです。筋力、心肺機能を高める高負荷トレーニングです。引き締まったヤセマッチョやメリハリのある美BODYを目指すならこのプログラムです。
【脂肪燃焼】【筋力アップ】【バランス】
パワー
ワークアウト		 ビートの速い音楽に合わせ筋肉トレーニングと有酸素運動を部位を変えながら20秒間行い、間に10秒間の休憩を入れて繰り返すトレーニングです。筋力、心肺機能を高める高負荷トレーニングです。引き締まったヤセマッチョやメリハリのある美BODYを目指すならこのプログラムです。
【脂肪燃焼】【筋力アップ】【バランス】

カテゴリー０５
格闘系エクササイズ紹介

コンバットジム ライバルは自分。自分に負けないように闘うフィットネスプログラム。パンチやキックなど自らを追い込むアクティビティで完全燃焼いたします。【脂肪燃焼】【持久力向上】【代謝アップ】
ボクササイズ EDMなどのダンスミュージックにのせてリズムよくパンチを繰り出す、どなたでも楽しめるボクシングスタイルのエクササイズです。初心者でもお楽しみいただけるボディメイクプログラムです。
【脂肪燃焼】【代謝アップ】
マーシャル
キックワークアウト
 EDMなどのダンスミュージックにのせてリズミカルにボディメイクできる格闘系キックプログラムです。
【脂肪燃焼】【代謝アップ】
美カラテ
エクササイズ		 EDMなどのダンスミュージックにのせて、カラテが持つカラダの使い方を音楽に合わせて実践するボディメイクと脂肪燃焼のプログラムです。【脂肪燃焼】【持久力向上】【姿勢改善】【代謝アップ】【バランス】
美カラテ
エクササイズ		 EDMなどのダンスミュージックにのせて、カラテが持つカラダの使い方を音楽に合わせて実践するボディメイクと脂肪燃焼のプログラムです。【脂肪燃焼】【持久力向上】【姿勢改善】【代謝アップ】【バランス】

カテゴリー０６
パーソナルトレーニング紹介

ボディメイク
ダイエット		 気になるパーツに合わせたトレーニングの作成と食事管理をもとに目標に向けベストなご提案をいたします。【トレーニング】【栄養管理】【オーダーメイド】
パフォーマンス
アップ		 皆様の状況に応じ筋肉と神経、心肺機能を高めるトレーニングを作成致します。
【スキルアップ】【オーダーメイド】
健康促進 体調を良くしていきたい、美しい身体を保ちたい、などトレーニングで健康を促進させるお手伝いをいたします。【栄養管理】【トレーニング】【オーダーメイド】
リハビリ
テーション		 再発防止と早期の現場復帰を目指し、ファンクショナルで調整的なプログラムを作成いたします。
【機能的トレーニング】【コンディショニング】【オーダーメイド】
マタニティ
トレーニング		 妊産婦の方に必要な身体作りをサポートいたします。
【栄養指導】【コンディショニング】【オーダーメイド】
リハビリ
テーション		 再発防止と早期の現場復帰を目指し、ファンクショナルで調整的なプログラムを作成いたします。
【機能的トレーニング】【コンディショニング】【オーダーメイド】

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厳選された
インストラクター

120名在籍 インストラクター紹介

INSTRUCTOR

＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/ダンス/クロストレーニング/パーソナル

＜資格＞
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格・加圧トレーニング協会認定資格・一般社団法人日本カラオケフィットネス協会代表理事

＜メディア＞
アマゾンプライムビデオ「カラフィットTV」出演中
映画「The Last Samurai」出演「サザンオールスターズ」バックダンサー・パリコレモデル、芸能人育成指導

＜配信＞スマホ配信アプリ「BIGO LIVE」でオフィシャルライバーとして
配信決定

周防-Shin-進之介
BIGO ID:zero_hachi
＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/ダンス/パーソナル/格闘系エクササイズ/コンディショニング

＜資格＞
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格・JKFA認定インストラクター資格

＜メディア＞
著名アーティストバックダンサー・「つりビット」ほか芸能人育成指導
＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/ダンス/パーソナル/コンディショニング

＜資格＞
健康運動実践指導士・JKFA認定インストラクター資格

＜メディア＞
著名アーティストバックダンサー・芸能人育成指導・amazon primb video『カラフィットTV』出演中
＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/ダンス/パーソナル/コンディショニング

＜資格＞
健康運動実践指導士・JKFA認定インストラクター資格

＜メディア＞
著名アーティストバックダンサー・芸能人育成指導・amazon primb video『カラフィットTV』出演中
＜担当＞
グループレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/ダンス

＜資格＞
JKFA認定インストラクター資格

＜メディア＞
著名アーティストバックダンサー・芸能人育成指導
＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
ボディメイク／ヒーリングヨガ／ベリーダンス

＜資格＞
JADP認定ヨガインストラクター/AEAJ認定セラピスト/ボディメイクインストラクター

＜メディア＞
フィットネス雑誌モデル・テレビCM出演・ベリーダンスShow出演
＜担当＞
グループレッスン/パーソナル【ダンス】レッスン

＜ジャンル＞
SOUL LOCK'N／HIP HOP／FREE STYLE/基礎リズム

＜メディア＞
【ＣＭ】ＪＲＡ 年間キャンペーン「ダンス編」
【舞台】マクベス（シアターモリエール） 
【TV】「ごくせん」「おしゃれ工房」「スッキリ」
【ツアー・PV】 藤木直人・サザンオールスターズ・矢沢永吉・ケツメイシ・Mr.Children


＜担当＞
グループレッスン/パーソナル【ダンス】レッスン

＜ジャンル＞
SOUL LOCK'N／HIP HOP／FREE STYLE/基礎リズム

＜メディア＞
【ＣＭ】ＪＲＡ 年間キャンペーン「ダンス編」
【舞台】マクベス（シアターモリエール） 
【TV】「ごくせん」「おしゃれ工房」「スッキリ」
【ツアー・PV】 藤木直人・サザンオールスターズ・矢沢永吉・ケツメイシ・Mr.Children


＜担当＞
グループレッスン/パーソナル【ダンス】レッスン

＜ジャンル＞
GIRLS HIP HOP／KIDS DANCE／SOUL DANCE/JAZZ DANCE

＜バックダンス＞
倖田來未・ももいろクローバーZ・m-flo・郷ひろみ・田村ゆかり・後藤邑子
＜振付関連＞
SMAP・AKB48ユニット・ぱすぽ☆・Reebok・Tokyo game show
＜TV＞
紅白歌合戦・ほかCMなど多数出演
avexではキッズクラスから大人クラスまで幅広く担当



＜担当＞
グループレッスン/パーソナル【ダンス】レッスン

＜ジャンル＞
K-POP DANCE／HIP HOP／STREET DANCE/SALSA DANCE


＜振付関連＞
つりびっと・逢坂良太・柿原徹也・山下大輝・蒼井翔太・小野賢章 他

＜メディア＞
千葉テレビ・ベイFM 他
＜担当＞
グループレッスン/パーソナルレッスン

＜ジャンル＞
エクササイズ/パーソナル

＜資格＞
JKFA認定インストラクター資格

歌うこと、ダンスすることが大好き！
Hip HopやKpopのダンスで培ったスキルを
ダンスエクササイズに昇華するためkara-fitインストラクターになった熱血インストラクター。


＜担当＞
グループレッスン/パーソナル【ダンス】レッスン

＜ジャンル＞
GIRLS HIP HOP／KIDS DANCE／SOUL DANCE/JAZZ DANCE

＜バックダンス＞
倖田來未・ももいろクローバーZ・m-flo・郷ひろみ・田村ゆかり・後藤邑子
＜振付関連＞
SMAP・AKB48ユニット・ぱすぽ☆・Reebok・Tokyo game show
＜TV＞
紅白歌合戦・ほかCMなど多数出演
avexではキッズクラスから大人クラスまで幅広く担当



PRICE
お支払いについて

お支払いはクレジットカード決済となります
＊表記価格は全て税別となります

GROUP LESSON
リモートグループレッスン / １回30分・60分

コース
＊各コースには「１ヶ月ごとの継続更新」と「12ヶ月お約束継続更新」の２プランがございます。
CLASSIC
30分チケット
２枚		 【１ヶ月継続更新プラン】・・・１，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり９９０円
BASIC
30分チケット
5枚		 【１ヶ月継続更新プラン】・・・４，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり９９６円
【１２ヶ月お約束プラン】・・・３，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり７９６円
PREMIUM
1ヶ月間
受け放題

 【１ヶ月ごと更新プラン】・・・９，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり１６６円
【１２ヶ月お約束プラン】・・・６，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり１１６円
　
　*受け放題は１日2レッスンまでとなります
受講方法 【チケットの使い方】
各グループレッスンプログラムには30分と60分のクラスがございます。
30分クラスを受講する際は１枚のチケット、60分クラスを受講する際は２枚のチケットが必要です。

＜チケット使用例＞
BASICコース（30分チケット５枚）＝YOGA（30分）+ダンス（60分）+コンディショニング（60分）

CLASSICコース（30分チケット2枚）＝クロストレーニング（30分）+格闘系エクササイズ（30分）

PREMIUMコース＝最大【30分チケット２枚】×１ヶ月分を使用

*月々のスケジュールに合わせてお好みで受講クラス時間の組み合わせをお選びいただけます。

【コースの変更につきまして】
日々の体調のためにトレーニングをあせらず長く続けていただきたいのでBASICコース～PREMIUMコースに関しては、コースの途中変更も１ヶ月ごとに可能とさせていただいています。
また、休会制度も最大６ヶ月まで休会可能です。ライフスタイルに合わせてご活用下さいませ。

*BASICコース及びPREMIUMコースからCLASSICコースへは変更できませんのでご注意ください。
PREMIUM
1ヶ月間
受け放題

 【１ヶ月ごと更新プラン】・・・９，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり１６６円
【１２ヶ月お約束プラン】・・・６，９８０円（税別）　/　 １レッスンあたり１１６円
　
　*受け放題は１日2レッスンまでとなります

【期間限定】
OPENを記念して
新規ご入会キャンペーン
グループレッスンキャンペーン価格
*こちらは12ヶ月継続お約束プラン
適用時のキャンペーンになります

CLASSIC
コース
１ヶ月２回
980円（税別） / １回490円
＊通常価格 1,980円
BASIC
コース

１ヶ月５回
2,980円（税別） / １回596円
＊通常価格 3,980円
PREMIUM
コース
１ヶ月受け放題
5,980円（税別） / １回99円～
*通常価格 6,980円
PREMIUM
コース
１ヶ月受け放題
5,980円（税別） / １回99円～
*通常価格 6,980円
PREMIUM
コース
１ヶ月受け放題
5,980円（税別） / １回99円～
*通常価格 6,980円

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PERSONAL LESSON
リモートパーソナルレッスン / １回30分・45分・60分

パーソナルレッスン通常価格
３０分 ３，９８０円（税別）
４５分 ５，９８０円（税別）
６０分 ７，９８０円（税別）
６０分 ７，９８０円（税別）
パーソナルレッスンキャンペーン価格
３０分 ２，９８０円（税別）
４５分 ３，４８０円（税別）
６０分 ５，９８０円（税別）
６０分 ５，９８０円（税別）

パーソナルレッスンは全て１セッションごとのドロップイン（都度お支払い）になります。
お支払いはライフスタイルに合わせ、パーソナルセッションを利用したいときに利用した分だけのシステムです。

FAQ
よくあるご質問

Q
スペースはどれくらい必要？
A
１畳のスペースがあれば大丈夫です。
Q
トレーニング機器は必要？
A
基本的に特別なギアは必要ありません。豊富なトレーニングバリエーションで実施可能です。
リモート・パーソナルレッスンに関しては受講者さまのご希望に応じ追加することもできます。
Q
予約はいつまで？キャンセル料は発生する？
A
ご予約は前日の22時までお受けいたします。
またご予約は、７日先まで最大8レッスンまで行うことが出来ます。

キャンセル料は前日２２時までに【お問い合わせ】よりキャンセルのご連絡をいただくことで発生いたしません。
前日２２時以降と当日キャンセルに関しては全額をいただいております。
＊詳しくはレッスン受講同意書をご確認くださいませ。
Q
騒音は大丈夫？
A
基本的にジャンプなどの振動の大きな動作は控えていますのでご安心下さいませ。
もしご心配な場合は事前にお伝えくださいませ。インストラクターが考慮させていただきプログラムいたします。
Q
栄養やライフスタイルなどのアドバイスは？
A
リモート・パーソナルレッスンの場合は時間内にトレーナーにご質問くださればお答えいたします。
より詳しい栄養管理をご希望の際は担当管理栄養士からのアドバイスも別途有料にて受けることができます。お気軽にご相談くださいませ。
Q
支払いを銀行振込にするには？
A
パーソナルレッスンに関してのみ銀行からのお振込みも可能です。銀行振込をご希望の方はお申し込み（お問い合わせフォーム）の備考欄に「銀行振込希望」とご記入くださいませ。
グループレッスンについてはクレジットカード決済のほか、ローソン・ファミリーマート・ミニストップのコンビニ決済が可能となっています。ご了承をお願いいたします。
Q
トレーナーやインストラクターに質問は？
A
リモート・パーソナルレッスンでは質問を常に承っております。
リモート・グループレッスンですと基本的にレッスン終了時に質問が可能です。
Q
マタニティトレーニングはできる？
A
リモート・パーソナルレッスンで対応しています。
リモート・グループレッスンでも安定期向けや赤ちゃんと一緒のプログラムもございます。
Q
会員になってクラスを予約したいんだけど？
A
リモート・フィットネスワークのサービスは先ず「会員登録」を行ってから「ご予約」をいれていただきます。「会員登録」から「ご予約」までの詳細は「会員登録」の項目をご確認くださいませ。
Q
１２ヶ月お約束コースは一括払い？１ヶ月更新との違いは？
A
１２ヶ月間お約束コースは１２ヶ月間は必ず続けていただくプランですが、お支払いは月ごとになります。１ヶ月更新コースは退会がいつでも可能ですが１２ヶ月間お約束コースは途中退会ができません。
Q
１ヶ月更新コースを選んでいる場合は、月によっては何もコースを
契約しないことも可能ですか？ 
A
お忙しく何も受講できない月には、事前に休会届けを出していただくことで休会いただくシステムとなります。休会届けはお問い合わせフォームから申請いただけます。
Q
休会はどのコースでもできますか？できるとしたらどれくらいできますか？
A
どのコースを選択中であっても、最大６ヶ月、何回でも休会できます。コースの途中でも、月の途中でも中断して先に伸ばして休会することができます。
Q
決済日や消費チケット枚数が途中で分からなくなったら？
A
決済情報はこちらアドレスよりログインいただきましてご確認ができます。
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チケット消費枚数につきましては当カスタマーサポートにておこたえいたします。
suport@wellness-e.com
Q
トレーニング機器は必要？
A
基本的に特別なギアは必要ありません。豊富なトレーニングバリエーションで実施可能です。
リモート・パーソナルレッスンに関しては受講者さまのご希望に応じ追加することもできます。

グループレッスンのご購入
＜12カ月お約束キャンペーン価格＞
＊ご利用の際は受講同意書・規約を
必ずご確認くださいませ

CLASSICコース
（１２ヶ月お約束）
月２チケット
＜キャンペーン中＞
＊クレジット専用
- コンビニ決済はコンビニ専用ボタンでご購入ください -
  • 販売価格
  • 980
  • （税別）
１枚30分のチケットが２枚使用できます。
30分クラスを２レッスンや60分クラスを
１レッスンにてご利用くださいませ。
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BASICコース
（１２ヶ月お約束）
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＜キャンペーン中＞
＊クレジット専用
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  • 2,980円
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１枚30分のチケットが5枚使用できます。
30分クラスを5レッスンとして、60分クラスでは
２枚分使用し振り分けてご利用くださいませ。
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PREMIUMコース
（１２ヶ月お約束）
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１枚30分のチケットを１ヶ月間受け放題で使用
できます。効果をはやめたい、毎日レッスン
したいなどご希望の方にはお得なコースです。
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CLASSICコース
（１２ヶ月お約束）
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30分クラスを２レッスンや60分クラスを
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＊お近くのローソン、ファミリーマート、ミニストップ
で毎月ご自身で12カ月間継続にてお支払いをお願いいたします。

＊200円のコンビニ手数料が別途必要になります。
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30分クラスを5レッスンとして、60分クラスでは
２枚分使用し振り分けてご利用くださいませ。
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で毎月ご自身で12カ月間継続にてお支払いをお願いいたします。

＊300円のコンビニ手数料が別途必要になります。
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できます。効果をはやめたい、毎日レッスン
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となります。

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で毎月ご自身で12カ月間継続にてお支払いをお願いいたします。

＊300円のコンビニ手数料が別途必要になります。
BASICコース
（１２ヶ月お約束）
月5チケット
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グループレッスンのご購入
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パーソナル３０分
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パーソナル６０分
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オンラインジム「リモート・フィットネス ワーク」会員登録・体験レッスンほか料金システム・プログラムについてなどご遠慮なくお問い合わせくださいませ。

会員登録をご希望の際は、こちらフォームの「会員登録」欄にご記入いただき送信ください。後ほどメールにてご連絡いたします。

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リモート・フィットネスワークのサービスをご利用いただくに当たり、先ずは「会員登録」、そして「ご購入」ボタンから各コースをご購入いただくことですぐにお好きなプログラムのご予約をいれていただけるようになります。下にある
STEP:01からSTEP:04までご覧下さい。


《STEP:01》
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《STEP:02》
リモート・フィットネスワークからの返信をもって、会員登録が完了いたします。ここで同意書と利用規約を一読しておいてくださいませ。


《STEP:03》
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＊ご注意）リモート・フィットネスワークでの決済は、別ページ「ペライチおさいふ」という決済サービスを利用いたします。先ずはこちらでご本人情報やクレジット情報などのご登録をお願いいたします。ご登録いただくことで全てのサービスをご利用いただけますのでご確認を宜しくお願いいたします。


《STEP:04》
ここまでくればあと少し！いよいよ「スケジュール」ボタンからお好きなクラス、時間を選んでご予約をお願いいたします。予約完了のメールが届きましたら追って「Zoom」での招待リンクでIDとパスワードも送られてきますので、こちらのご案内どおりにレッスンに向けご準備くださいませ。


以上が会員登録からクラス受講までの流れです。
 
それではリモート・フィットネスワークでのフィットネス・アートライフをお楽しみくださいませ。


リモート・レッスン
の準備と操作方法

【スマートホン】をご利用の場合
１．Apple Storeなどで「Zoom」アプリのダウンロードをお願いします。

２．ダウンロードが完了後、リモート・フィットネスワークへのクラス受講予約を行います。リモート・フィットネスワークからZoomで受講するためのURLリンクが送られますのでこちらを開いてください。（SafariかChromeで開きます）

３、リンクを開いたら「ミーティングに参加する」を選択してください。


４、画面に出てくる「ビデオ付きで参加」を選択します。

５、画面左下に出てくる「オーディオ」ボタンを押し、「インターネットを使用した通話」を選択します。

画面にインストラクターの映像と音声が入ります。

画面下に現れる「ビデオ」ボタンを停止させておくことで、ご自身の映像は画面からOFFにできます。ご自身の姿をインストラクターや参加者にオープンにしても良いという場合は「ビデオ」ボタンを押してONにしてください。　　

*Zoomのアカウント名は、ニックネームにしておいてください。クラスではニックネームを呼ばせていただきます。

*クラスがスタートするタイミングで画面下の「ミュート」ボタンを押していただきます。

設定は以上です。不明な点はご連絡いただければ担当者から折り返しご連絡させていただきます。
【パソコン】をご利用の場合
１．Zoomダウンロードセンターなどで「Zoom」アプリのダウンロードをお願いします。
２．ダウンロードが完了後、リモート・フィットネスワークへのクラス受講予約を行います。
リモート・フィットネスワークからZoomで受講するためのURLリンクが送られますのでこちらを開いてください。（Chromeで開きます）


３、リンクを開いたら「コンピューターでオーディオに参加」を押します。

４、画面左下に出てくる「ミュート」ボタンがOFFになっていたら「ミュート解除」を押します。画面にインストラクターの映像と音声が入ります。

５、画面左下に出てくる「ビデオの開始」ボタンを停止させておくことで、ご自身の映像は画面からOFFにできます。

ご自身の姿をインストラクターや参加者にオープンにしても良いという場合は「ビデオの開始」ボタンを押してONにしてください。

*ミュートボタン横の三角マーク（山マーク）を押すと「スピーカー＆マイクをテストする」の項目が選べます。こちらで事前にスピーカーとマイク音量のチェックを行ってみてください。

*Zoomのアカウント名は、ニックネームにしておいてください。クラスではニックネームを呼ばせていただきます。

*クラスがスタートするタイミングで画面下の「ミュート」ボタンを押していただきます。

設定は以上です。不明な点はご連絡いただければ担当者から折り返しご連絡させていただきます。

カラフィット(R)プログラム初のアパレルブランドショップがOPEN！！

リモートフィットネスワークでお馴染みの大人気プログラム『kara-fit』と、フランスで活躍のアーティスト、KENICHI NAKANO氏によるコラボレーションアパレルブランド『上昇氣龍/kara-fit TOKYO』のオンラインショップがOPENしました！フィットネス向けはもちろん、ライフスタイルにわたるまで幅広く展開する同ブランドアイテムは2022年大注目！スカイワールド株式会社からリリースされています！ヨガやエクササイズのジムインストラクターがはやくも愛用！スタジオでの注目度やインスタ映えも間違いナシ！？
上昇氣龍/kara-fit TOKYO オフィシャルサイト
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楽天でダイエット健康部門１位を記録したベストセラーエクササイズDVD！
kara-fitダンスダイエット

kara-fitダンスダイエット
３枚組コンプリートセット
全員がプロのパフォーマーでエクササイズの専門家。
歌ってパフォーマンスできるカリスマ人気エクササイズインストラクター集団の『kara-fitz（カラフィッツ）』が出演している奇跡のエクササイズDVD！

リーダーのTABOWは俳優・アーティストの藤木直人氏コンサートツアーにダンサー＆振付師として帯同、その他著名なアーティストのツアーに現在も参加しています。

メンバーのKO-TAは世界規模のボディコンテストで数々の優勝経験を持ち、 現在パーソナルトレーナーとしても活躍中。

メンバーのRICKEYはTBS系TV番組月曜〜木曜am9:55からの『Let's美バディ』に出演中。

他メンバーもフィットネスやステージで活躍しています♪

＜リハーサルエクササイズ＞
同じ動きを４回ずつ繰り返し、慣れてきたら呼吸法を使って口ずさもう♪
＜パフォーマンスプログラム＞
覚えた動きを実践！Live感覚で楽しくオシャレに美BODYシェイプ♪
＜特典映像＞
kara-fitzメンバーがプライベートレッスンで動作を説明♪

「kara-fitダンスダイエット」とは？！
カラオケを歌いながら脂肪燃焼する元祖究極のダンスダイエット！運動中に歌を口ずさむことで
効果的に呼吸を行い脂肪燃焼・ダイエット・運動効果を促します。曲は昭和～平成のアイドル・アーティストなど邦楽歌謡曲。自然と口ずさめ、アイドル気分で盛り上がりながら楽しくトレーニングが継続可能！楽しみながら歌ってダイエットできる科学的根拠を基にした画期的で効果的なダンスダイエットです！
  • 販売価格
  • 9,800円
  • （税込み）
kara-fit VOCE!ダンスダイエット
３枚組コンプリートセット
パリコレモデル・スタジオ『美人塾』で大好評のボディメイクプログラムをご自宅で！

＜リハーサルエクササイズ＞
同じ動きを４回ずつ繰り返し、慣れてきたら呼吸法を使って口ずさもう♪
＜パフォーマンスプログラム＞
覚えた動きを実践！Live感覚で楽しくオシャレに美BODYシェイプ♪
＜特典映像＞
VOCE!インストラクターメンバーがプライベートレッスンで動作を説明♪

「kara-fitダンスダイエット」とは？！
カラオケを歌いながら脂肪燃焼する元祖究極のダンスダイエット！運動中に歌を口ずさむことで
効果的に呼吸を行い脂肪燃焼・ダイエット・運動効果を促します。曲は昭和～平成のアイドル・アーティストなど邦楽歌謡曲。自然と口ずさめ、アイドル気分で盛り上がりながら楽しくトレーニングが継続可能！楽しみながら歌ってダイエットできる科学的根拠を基にした画期的で効果的なダンスダイエットです！
  • 販売価格
  • 10,800円
  • （税込み）
kara-fitカラオケ呼吸法
ダンスダイエット
一般社団法人日本カラオケフィットネス協会認定エクササイズ。パリコレスーパーモデル輩出スクールで実践導入されているカリキュラムです！

全員がプロのパフォーマーでエクササイズの専門家。
歌ってパフォーマンスできるカリスマ人気エクササイズインストラクター集団の『kara-fitz（カラフィッツ）』が出演している奇跡のエクササイズDVD！

数々の人気TV番組に引っ張りだこな彼らが初のメジャーレーベルであるワーナーミュージックジャパンと契約した記念すべきDVD！

リーダーのTABOWは俳優・アーティストの藤木直人氏コンサートツアーにダンサー＆振付師として帯同、その他著名なアーティストのツアーに現在も参加しています。

メンバーのKO-TAは世界規模のボディコンテストで数々の優勝経験を持ち、 現在パーソナルトレーナーとしても活躍中。

メンバーのRICKEYはTBS系TV番組月曜〜木曜am9:55からの『Let's美バディ』に出演中。

他メンバーもフィットネスやステージで活躍しています♪

＜リハーサルエクササイズ＞
同じ動きを４回ずつ繰り返し、慣れてきたら呼吸法を使って口ずさもう♪
＜パフォーマンスプログラム＞
覚えた動きを実践！Live感覚で楽しくオシャレに美BODYシェイプ♪
＜特典映像＞
kara-fitzメンバーがプライベートレッスンで動作を説明♪

「kara-fitダンスダイエット」とは？！
カラオケを歌いながら脂肪燃焼する元祖究極のダンスダイエット！運動中に歌を口ずさむことで
効果的に呼吸を行い脂肪燃焼・ダイエット・運動効果を促します。曲は昭和～平成のアイドル・アーティストなど邦楽歌謡曲。自然と口ずさめ、アイドル気分で盛り上がりながら楽しくトレーニングが継続可能！楽しみながら歌ってダイエットできる科学的根拠を基にした画期的で効果的なダンスダイエットです！
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kara-fitカラオケ呼吸法
ダンスダイエット
一般社団法人日本カラオケフィットネス協会認定エクササイズ。パリコレスーパーモデル輩出スクールで実践導入されているカリキュラムです！

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数々の人気TV番組に引っ張りだこな彼らが初のメジャーレーベルであるワーナーミュージックジャパンと契約した記念すべきDVD！

リーダーのTABOWは俳優・アーティストの藤木直人氏コンサートツアーにダンサー＆振付師として帯同、その他著名なアーティストのツアーに現在も参加しています。

メンバーのKO-TAは世界規模のボディコンテストで数々の優勝経験を持ち、 現在パーソナルトレーナーとしても活躍中。

メンバーのRICKEYはTBS系TV番組月曜〜木曜am9:55からの『Let's美バディ』に出演中。

他メンバーもフィットネスやステージで活躍しています♪

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覚えた動きを実践！Live感覚で楽しくオシャレに美BODYシェイプ♪
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「kara-fitダンスダイエット」とは？！
カラオケを歌いながら脂肪燃焼する元祖究極のダンスダイエット！運動中に歌を口ずさむことで
効果的に呼吸を行い脂肪燃焼・ダイエット・運動効果を促します。曲は昭和～平成のアイドル・アーティストなど邦楽歌謡曲。自然と口ずさめ、アイドル気分で盛り上がりながら楽しくトレーニングが継続可能！楽しみながら歌ってダイエットできる科学的根拠を基にした画期的で効果的なダンスダイエットです！
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フィットネスインストラクター大募集！！

オンライン・フィットネスやリアル・フィットネスの現場でのお仕事に興味のある方必見です！
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営業時間:平日9:00〜17:30
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